Joana Marcus
Integrative Körperarbeit
Fluentbody
Yoga
RETREATS
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YOGA EMBODIMENT STIMME
RETREAT
17. bis 19. November 2023
Das YOGA EMBODIMENT STIMME Retreat ist eine Einladung, verbunden und großzügig mit dir selbst, deinem Körper & deiner Stimme zu sein, zu hören und spüren, was präsent und lebendig ist, was du willst und brauchst, Türen zu öffnen zu neuen Räumen, Möglichkeiten und Potenzialen.
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Die Tage im November werden kürzer und die Sonne lässt sich nur noch selten blicken. Wärme, Licht, Sonne, Farben und Grünpflanzen - alles, was uns im Außen im Sommer Energie gegeben hat - ist nicht mehr da.
Über die Körperarbeit, Bewegung und unsere Stimme werden wir unsere Ressourcen aktivieren und erforschen. Die Früchte der vorangegangenen Monate ernten, integrieren und uns auf die dunkleren Wintermonate einstimmen.
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In einer Gruppe von max. 12 Teilnehmenden können wir uns gegenseitig reflektieren und werden in unseren Prozessen von der Gemeinschaft getragen.
Joana und David halten den Raum mit Klarheit und Mitgefühl. Durch ihr Feingefühl und ihre langjährige Erfahrung erschaffen sie ein kraftvolles und sicheres Feld für Ausdruck, Verbindung & Entfaltung. In der Kombination ihrer individuellen Qualitäten & Inhalte ergänzen sie sich gegenseitig zu einer (meistens);) harmonischen Einheit.
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​Die Elemente des Retreats:
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Stimme
In den Sing- und Stimmsessions geben wir Raum für unsere Stimme als Ausdruck der Seele.
Wir befreien die Potenziale unserer Stimme, schwingen gemeinsam auf den Wellen berührender Melodien, tauchen ein in die Ekstase des Stimmgebets, um in unserer Einzigartigkeit Einheit zu erfahren und unsere Essenz zu teilen.
Dabei arbeiten wir mit verschiedenen Arten der Stimmaktivierung, von stimmlichen “Ur-Lauten” über Seufzen und Pulsieren bis hin zu einfachen und komplexeren Melodien, in Gruppen-, Partner- und Einzelsettings. Im Vordergrund steht dabei vielmehr die Befreiung der Stimme als eine Bewertung von “richtig” oder “falsch”.
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Fluentbody ist eine Kombination aus Bewegung / Tanz und somatischer Körperarbeit.
In einer Fluentbodysession gehen wir auf eine Reise durch Bewegung, Tanz, Verbindung und Empfindungen. Es eröffnet uns einen Raum, mit uns selbst im Kontakt zu sein & uns vom Leben berühren zu lassen. Wir verbinden bewusste und unbewusste Bewegungen, entdecken dabei angenehme, mühelose, genussvolle und kraftvolle Bewegungen ohne uns oder unsere Bewegungen zu bewerten. Wir erlauben Empfindungen und Gefühle, sie in uns und mit unseren Körpern zu bewegen und sie durch das Erlauben und Bewegen zu transformieren.
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Die Yoga-Einheit am Sonntagmorgen gibt uns die Möglichkeit, uns zu sammeln, die verschiedenen Phasen des Retreats zu integrieren, einen Abschluss zu finden.
Investition:
very Early bird bis 1. September: 330 €
Early bird bis 1. Oktober: 390€
danach: 440 €
inkl. Unterkunft im 2 oder 3 Bettzimmer & vegetarischen Mahlzeiten
(Aufpreis bei Einzelzimmern)
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Ort: Seminarhaus Warburg, unser Lebens und Wirkort, in der Mitte Deutschlands (bei Kassel). Mehr Informationen hier: www.seminarhaus-warburg.de
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Yoga Embodiment Stimme Retreats 2024:
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Januar 2024 : 26. - 28.01.
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COM PASSION​
from softness to Celebration
FRAUEN RETREAT
27. bis 29. Oktober 2023
3 Tage gemeinsamer Tanz, Spiel & Verbindung durch Körper - und Stimmarbeit, Ritual und Gebet, Gesang & Gemeinschaft.
Eine Einladung, im Kreis von Frauen dir selbst zu begegnen und dich zu feiern.
Unter Frauen zu sein, kann sehr heilsam und nährend sein. Gemeinsam kreieren wir einen sicheren Heilraum, in dem wir erforschen, wie weich und kraftvoll sein gleichzeitig geht. Wir erkunden unsere inneren Kraftquellen mit der Sanftheit unserer Herzen und der Weisheit unserer Bäuche.
Heleen hat Anfang des Jahres drei Monate im Dschungel in Brasilien verbracht und dort in der Tradition der Yawanawa die Medizin des Waldes und der Gesänge unter der Leitung von Hushahu Yawanawa studiert. Die im Wald gemachten Erfahrungen fließen seitdem in ihre künstlerische und therapeutische Arbeit mit ein.
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Joana begleitet leidenschaflich gerne Menschen über die Körperarbeit und die Bewegung in Richtung Lebendigkeit, Leichtigkeit, Selbstverantwortung, Verbindung & Präsenz.
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Joana und Heleen sind sich vor einigen Jahren in einem Frauenprojekt begegnet und haben seitdem nicht aufgehört, gemeinsam Projekte, insbesondere Frauenkreise, zu weben, weiter zu forschen und sich darin zu unterstützen, ihre Träume in die Welt zu gebären.
Com Passion ist das erste mehrtägige Retreat, in dem die beiden mit großer Freude ihre in den letzten Jahren gesammelten Erfahrungen und Leidenschaften zusammen weben und mit anderen Frauen teilen möchten.
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Elemente: Yin Yoga, Fluentbody, der Wald, Ritual, Gesang, (Pflanzenbad)
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Investition:
Early bird bis 15.9.: 330€
—> bring a sister= 600€
Preis ab 16.9.: 390€
—> bring a sister= 750€
Preise inkl. Unterkunft in 2-3 Bettzimmern, vegetarischer (vegan möglich) Vollverpflegung (Aufpreis bei Einzelzimmer)
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Ort: Seminarhaus Warburg, in der Mitte Deutschlands (bei Kassel). Mehr Informationen hier: www.seminarhaus-warburg.de